Mejores suplementos del complejo B en el 2025 (probados, sin riesgos y rápida absorción)
El complejo de vitamina B tiene muchos beneficios, entre ellos se destaca la pérdida de peso y el aceleramiento del metabolismo. Sin embargo, no todos los suplementos de este complejo son efectivos (algunos incluso tienen ...
Mejores suplementos de L-carnitina del 2025 (para quemar grasa y adelgazar)
La carnitina es un tipo de aminoácido que beneficia al cuerpo e incrementa la energía al transportar los ácidos grasos e incrementar el metabolismo, acelerando la quema de grasa e incrementando los niveles de energía. ...
Suplementos de glutamina más efectivos para el 2025 (sin efectos secundarios + dosis)
¿Has oído sobre los increíbles beneficios para la salud de la L-glutamina? Seguramente sabes que un buen suplemento de glutamina te ayuda a perder peso rápidamente, promueve la salud digestiva y cerebral, alivia las fugas ...
Mejores suplementos de arginina del 2025 (seguros y sin efectos secundarios)
Ahora que ya sabes qué es la arginina y sus muchos beneficios, es hora de encontrar suplementos que realmente sean seguros y confiables. Hemos analizado y comparado más de 75 marcas y productos de L-arginina. ...
6 reglas infalibles para ganar masa muscular
Si quieres ganar masa muscular, lo lograrás aplicando estas seis reglas. Tener músculos grandes no es casualidad, es el resultado de una rutina de ejercicios. Si no estás aplicando estas 6 reglas para ganar masa ...
BCAA: ventajas, desventajas y efectos secundarios
En los últimos años, los aminoácidos ramificados o BCAA han incrementado en popularidad entre la comunidad de culturismo y ejercicio. Sin embargo, antes de tomar BCAA, es crucial entender sus beneficios, efectos secundarios y la mejor forma ...
L-Carnitina: Para qué sirve, dosis + efectos secundarios
La L-Carnitina ha surgido últimamente como uno de los suplementos deportivos más populares para quemar grasa, perder peso, ganar músculo y mucho más. Si estás contemplando tomar L Carnitina, hay algunas cosas que debes tener ...
Creatina monohidratada: ¿es segura para tomar?
La creatina monohidratada es uno de los suplementos deportivos más populares hoy en día. Si estás pensando en empezar a tomar creatina monohidratada, hay algunas cosas que debes saber. En este artículo analizaremos los usos ...
Creatina efectos secundarios: La verdad sobre la creatina
Estás pensando en tomar creatina pero no estás seguro de sus efectos secundarios? Entonces nuestro reporte sobre la creatina te ayudará a determinar si debes tomarla o no. Recuerda también que si tienes preguntas, puedes ...