Categoría: creatina

mejores suplementos de creatina

Mejores suplementos de creatina del mercado (para ganar músculo, perder peso y mejor rendimiento)

La creatina es un ingrediente bien estudiado, extraordinariamente seguro y uno de los suplementos para ganar masa muscular, perder peso y hasta mejorar el rendimiento académico. Hemos evaluado más de 25 polvos de creatina y ...
como ganar masa muscular

6 reglas infalibles para ganar masa muscular

Si quieres ganar masa muscular, lo lograrás aplicando estas seis reglas. Tener músculos grandes no es casualidad, es el resultado de una rutina de ejercicios. Si no estás aplicando estas 6 reglas para ganar masa ...
creatina monohidratada

Creatina monohidratada: ¿es segura para tomar?

La creatina monohidratada es uno de los suplementos deportivos más populares hoy en día. Si estás pensando en empezar a tomar creatina monohidratada, hay algunas cosas que debes saber. En este artículo analizaremos los usos ...
creatina efectos secundarios

Creatina efectos secundarios: La verdad sobre la creatina

Estás pensando en tomar creatina pero no estás seguro de sus efectos secundarios? Entonces nuestro reporte sobre la creatina te ayudará a determinar si debes tomarla o no. Recuerda también que si tienes preguntas, puedes ...
creatina lo que debes saber antes de tomarla cuando tomar creatina

¿Qué es la creatina? ¿Cúando tomar creatina?

La creatina se ha vuelto uno de los mejores suplementos para obtener músculos últimamente. Si estás pensando en tomar este suplemento para ayudarte en tu rutina de ejercicios, debes leer este artículo antes de hacerlo. ...