ComologiaSaludMejores zapatos para decir adi贸s al pie plano (c贸modos y buen precio) 馃憻

Mejores zapatos para pie plano: c贸modos y recomendados para aliviar el dolor 馃憻

Encontrar zapatos para pie plano puede ser una tarea complicada. Sabemos lo dif铆cil que es encontrar un zapato apropiado para el pie plano y lo inc贸modo que puede resultar un zapato que no se adapte a la forma de tu pie. Por eso hemos creado una gu铆a completa con los mejores zapatos recomendados para personas con pie plano.

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馃憻 Mejores zapatos para pie planos recomendados en el 2024

Ya hemos hablado sobre los mejores ejercicios para el pie plano, pero ahora es momento de hablar sobre los mejores zapatos que ayudan y son c贸modo para los que tienen pie plano.

Para encontrar los mejores zapatos para pie plano, nos hemos concentrado en el: dise帽o, comodidad, marca y precio. Estos son los mejores modelos de zapatos para pie plano que encontramos en el mercado:

1. LunarGlide 6 de Nike

Zapatos para pie plano: LunarGlide 6 de Nike

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Este modelo de Nike es un zapato de estabilidad que tiene la ventaja de tener mucho acolchado y por ende, es uno de los mejores zapatos para corredores con pie plano.

Las mejoras en el dise帽o de su suela le permiten adaptarse al pie, brind谩ndoles a los corredores con sobregiro moderado una experiencia m谩s suave y veloz al correr.

>> VISITA: Qu茅 hacer para mejorar el pie plano (ejercicios que te dan alivio)

2. Vibram Five Fingers

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Vibram FiveFingers son un tipo de zapatos para pie plano de estilo muy minimalista fabricados por la marca Vibram. Estos zapatos son comercializados como una alternativa m谩s natural para las actividades diversas al aire libre: kayak, canoa, etc. pero tambi茅n hemos notados que son muy buenos para personas con el pie plano.

Este calzado pretende replicar estar descalzo. Tiene una suela delgada y flexible que se contornea a la forma de tu pie, incluyendo las secciones individuales visibles para los dedos del pie.

>> 隆Mejora tus zapatos con estas PLANTILLAS para personas con pie plano!

3. Kayano 21 de Asics

Pie plano, zapatos recomendados: Kayano 21 de Asics

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Kayano 21 es el modelo protagonista de la extensa l铆nea de zapatos de estabilidad de ASIC. Kayano 21 es la opci贸n id贸nea para aquellos que buscan m谩xima comodidad y soporte, pues est谩 hecho para soportar cualquier distancia y condiciones adversas. Lo 煤nico negativo es su precio.

4. Gel DS Trainer 20 de Asics

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El Gel DS Trainer 20 es un zapato veloz y ligero que te brindar谩 todo el soporte que necesitas.

Lo recomendamos sobre todo a aquellos corredores con experiencia que buscan zapatos r谩pidos para usar en carreras y carreras continuas, pero no podemos dejar de mencionar que el material con el que est谩 hecha la capa superior del zapato comienza a deteriorase mucho m谩s r谩pido de lo que deber铆a.

5. Supernova Sequence Boost 8 de Adidas

Mejores zapatos para pie plano: Supernova Sequence Boost 8 de Adidas

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El Sequence Boost 8 de Adidas es un zapato de estabilidad resistente, hecho para aquellos corredores que tienen problemas de pronaci贸n ligeros y que necesitan algo de control.

Est谩 dise帽ado principalmente para ser usado en las calles y, si bien es un poco pesado, su abundante acolchado proteger谩 tus pies, por lo que es uno de los mejores zapatos para corredores con pie plano.

6. Distance IV de Newton

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A pesar del vac铆o que dejar谩 en tu billetera, te aseguramos que el Distance IV de Newton es uno de los mejores zapatos para corredores con pie plano.

Se adapta muy bien a tu pie y es sumamente c贸modo, por lo que te permitir谩 moverte con libertad a la vez que te brindar谩 la estabilidad que necesitas.

Al usar estos zapatos deportivos te sentir谩s tan ligero como una pluma, sobre todo gracias a su acolchado, de modo que es perfecto para todo corredor que quiera recorrer grandes distancias. Sin embargo, debes tener cuidado ya que puede producir m谩s pronaci贸n de la habitual.

Otros zapatos para pie planos recomendados

Marcas de zapatos para pie plano recomendadadas

Entre las mejores marcas de zapatos de buena calidad y buen precio para personas con pies planos est谩n:

  1. Asics (especialmente los Asics Gel)
  2. Nike (especialmente los zapatos Free Run)
  3. Adidas (siempre que tengan buen soporte)
  4. Brooks
  5. New Blanace
  6. Mizone
  7. Saucony
  8. Salomon

C贸mo encontrar el mejor zapato para pie plano para TI

Durante los 煤ltimos 20 a帽os, los zapatos para pie plano han cobrado mucha popularidad y se han vuelto m谩s importantes en niveles de producci贸n y fabricaci贸n. Si tienes pie plano y quieres encontrar un buen zapato, debes enfocarte en 3 claves: estabilidad, soporte y control de movimiento.

Soporte es lo que necesita toda persona con pie plano. Al buscar un buen zapato para pie plano, debes fijarte que tenga una base s贸lida (o si buscas zapatos para pie plano por Internet, debe decir 芦soporte extra禄).

La Estabilidad es un t茅rmino est谩ndar de la industria y describe zapatos hechos para mitigar y controlar la pronaci贸n excesiva, por lo que toda marca tiene su propia colecci贸n de zapatos de este tipo.

Por 煤ltimo, el Control de Movimiento son los zapatos que permiten tener un mejor control al camino, algo que ayuda mucho en tu postura y te sentir谩s mucho m谩s c贸modo.

Los que sufren de pie plano deben tener m谩s cuidado al elegir el mejor par de zapatos

Un buen zapato de pie plano tambi茅n debe contar con una espuma de doble densidad. Las compa帽铆as inyectan un compuesto de espuma m谩s grueso justo debajo del arco longitudinal, y algunas veces incluso la extienden para que llegue hasta el tal贸n. (Si esto no est谩 incluido en el zapato tambi茅n puedes usar plantillas que te ayudar谩n a sentirte mucho m谩s c贸modo).

Consejos para personas con pie plano

Si tienes pie plano, te aconsejamos combinar estos zapatos deportivos recomendados con estas pr谩cticas que te ayudar谩n a sentirte mejor:

1. Camina descalzo

No necesitas usar tus zapatos para pie plano todo el tiempo. Si tienes la oportunidad de hacerlo, camina en una superficie suave (como por ejemplo, una playa) regularmente. Correr descalzo estimula y refuerza los m煤sculos de tu pie, as铆 mejorar谩s tus capacidades de absorci贸n de impacto.

2. Prueba los modelos Free 2.0 de Nike

Aunque estos zapatos son m谩s costosos que otras marcas, su dise帽o realmente es una buena alternativa para que entrenes los m煤sculos de tu pie, sobre todo si sufres de pie plano.

3. Recoge una pelota de ping pong con tus pies

Es un ejercicio sencillo que cualquiera puede hacer en cualquier momento, incluso mientras ves televisi贸n. Adem谩s, est谩 recomendado por muchos pod贸logos y te dar谩 resultados incre铆bles a largo plazo para mejorar el pie plano.

驴Qu茅 es el pie plano?

El arco del pie est谩 formado por los huesos del tarso y del metatarso reforzados por ligamentos y tendones, para as铆 permitirle al pie soportar el peso del cuerpo en posici贸n erguida con el menor esfuerzo.

La altura del arco determina tanto el tipo de pie como la pronaci贸n o giro natural del pie hacia dentro al caminar. Si no conoces la altura del arco de tu pie, puedes descubrirla con facilidad con ayuda de alg煤n test.

Aquellas personas con un arco longitudinal disminuido o no pronunciado no tienen una curva distintiva en el interior de su pie, de modo que la huella recogida por cualquier examen puede mostrar pr谩cticamente todo el pie.

Estas personas tienen tendencia a sobregirar su pie al caminar, lo que puede producirles lesiones. A los arcos que tocan el suelo se les conoce como arcos vencidos o pie plano.

El arco de tu pie es tu sistema natural de absorci贸n de impactos. La naturaleza dise帽贸 este mecanismo para que absorbiese el impacto que de lo contrario afectar铆a a tus pies, tobillos, rodillas y caderas cada vez que apoyas el peso de tu cuerpo sobre tus pies.

Tener un pie plano es la se帽al m谩s clara de que sobregiras tu pie al caminar. Esto significa que tu arco colapsa durante el impacto de tu pie contra el suelo y, como consecuencia de ello, tu tobillo gira hacia adentro y tu rodilla se ve en la necesidad de compensarlo, produci茅ndose as铆 dolores o malestares en esa zona de articulaci贸n.

Mejores zapatos para pie plano: Opiniones

Esperamos que nuestra gu铆a sobre los mejores zapatos para mejorar el pie plano te ayude a encontrar un modelo de zapatos que se adapte a ti y puedas sentir alivio al caminar e incluso al correr. Recuerda que si tienes una pregunta sobre los zapatos de pie plano recomendados en esta gu铆a, puedes dejarnos un comentario en la parte de abajo y te ayudaremos a obtener la respuesta.

驴Cu谩les son los mejores zapatos para pie plano? Queremos saber tu opini贸n. Tambi茅n, si sufres de pie plano, comparte el modelo y marca de tus zapatos favoritos que te hacen sentir c贸modo y lo analizaremos para agregarlo a nuestra gu铆a.

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