Como hacer un helado saludable de banana

Imaginate si pudieras combinar una deliciosa banana y con esa mismo plátano pudieras hacer un helado saludable de banana, delicioso, bajo en grasas y calorías. Si te gustan los postres bajos en calorías, seguramente te apetecerá un helado saludable de banana. Esta receta de un helado saludable que puedes hacer en la comodidad de tu casa, te dejaran sintiendo liviana, satisfecha y tus huesos serán fortificados con calcio.

A todos nos apetece deleitar un helado saludable rico, espeso y repleto de sabor. Pero, hay personas que ni piensan en comerse un helado ya que están contando calorías o  no pueden comer mucha azúcar.

Un helado saludable es un helado sin muchas calorías, bajo en grasa, azúcar y colesterol. Manteniendo un rico sabor.

Tambien puedes preparar un delicioso helado saludable de durazno en nuestra receta: Helado saludable de durazno.

 

 

Como preparar un helado saludable de banana

Para preparar este rico y apetecible helado saludable de banana tienes que seguir estas instrucciones:

Ingredientes

1 banana pequeña, pelada, cortada y congelada
3 cucharadas de leche 1% (baja en grasa)
1 cucharada de nueces picadas

Preparación

Coloca los trozos de banana congelados y la leche en una licuadora o procesador de alimentos. Mezcla en la licuadora o procesador hasta que espese. Sirve y cubre con nueces.

Este rico y apetecible helado saludable de banana es el mejor para satisfacer esos antojos de helado, sin tener que ingerir calorías de mas.