Categoría: suplementos deportivos

suplementos complejo b

Mejores suplementos del complejo B en el 2024 (probados, sin riesgos y rápida absorción)

El complejo de vitamina B tiene muchos beneficios, entre ellos se destaca la pérdida de peso y el aceleramiento del metabolismo. Sin embargo, no todos los suplementos de este complejo son efectivos (algunos incluso tienen ...
mejores suplementos de l carnitina

Mejores suplementos de L-carnitina del 2024 (para quemar grasa y adelgazar)

La carnitina es un tipo de aminoácido que beneficia al cuerpo e incrementa la energía al transportar los ácidos grasos e incrementar el metabolismo, acelerando la quema de grasa e incrementando los niveles de energía. ...
suplementos de glutamina

Suplementos de glutamina más efectivos para el 2024 (sin efectos secundarios + dosis)

¿Has oído sobre los increíbles beneficios para la salud de la L-glutamina? Seguramente sabes que un buen suplemento de glutamina te ayuda a perder peso rápidamente, promueve la salud digestiva y cerebral, alivia las fugas ...
suplementos de arginina

Mejores suplementos de arginina del 2024 (seguros y sin efectos secundarios)

Ahora que ya sabes qué es la arginina y sus muchos beneficios, es hora de encontrar suplementos que realmente sean seguros y confiables. Hemos analizado y comparado más de 75 marcas y productos de L-arginina. ...
como ganar masa muscular

6 reglas infalibles para ganar masa muscular

Si quieres ganar masa muscular, lo lograrás aplicando estas seis reglas. Tener músculos grandes no es casualidad, es el resultado de una rutina de ejercicios. Si no estás aplicando estas 6 reglas para ganar masa ...
aminoacidos ramificados como tomarlos para que sirven

BCAA: ventajas + efectos secundarios de los aminoácidos ramificados

En los últimos años, los aminoácidos ramificados o BCAAs han incrementado en popularidad entre la comunidad de culturismo y ejercicio. Sin embargo, no todo es color de rosas. Antes de tomar los BCAA, debes aprender ...
L-Carnitina beneficios efectos secundarios riesgos dosis

L-Carnitina: Para qué sirve, dosis + efectos secundarios

La L-Carnitina ha surgido últimamente como uno de los suplementos deportivos más populares para quemar grasa, perder peso, ganar músculo y mucho más. Si estás contemplando tomar L Carnitina, hay algunas cosas que debes tener ...
creatina monohidratada

Creatina monohidratada: ¿es segura para tomar?

La creatina monohidratada es uno de los suplementos deportivos más populares hoy en día. Si estás pensando en empezar a tomar creatina monohidratada, hay algunas cosas que debes saber. En este artículo analizaremos los usos ...
creatina efectos secundarios

Creatina efectos secundarios: La verdad sobre la creatina

Estás pensando en tomar creatina pero no estás seguro de sus efectos secundarios? Entonces nuestro reporte sobre la creatina te ayudará a determinar si debes tomarla o no. Recuerda también que si tienes preguntas, puedes ...